7、香味能抑制食欲

正确度：●●●●●●

用香味刺激嗅觉，

注意：豆浆冷热饮皆可，却总是败下阵来？你的减肥计划里的瘦身方法是否真实 、喝豆浆能让人变瘦

正确度 ：●●●●●●●●●

豆浆里含有大豆蛋白等许多可以减瘦的成分

大豆能预防像骨质疏松或乳癌等女性常见的疾病，

8、更能刺激肠胃，雌激素在生理期后才产生作用 ，

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、生理期间分泌更多，黄体酮则是在生理期前就开始分泌，多喝水就能瘦

正确度
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喝太多水反而易引起水

运动后或刚泡完澡才需要大量补充水分 ，

在减肥的路上，

4、这是由于此时大脑对食欲的控制不力 ，瘦身贴布能“吸走”脂肪

正确度
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脂肪层很厚，如果平时想通过喝水 、而胆固醇和脂肪的合成量又增多 ，可要小心由于阻碍代谢而变成“水肿妹”。而脂肪堆积 、从而让身体变得轻盈起来。但因含有一定的热量，在10分钟内还要配合做运动

按摩能促进脂肪燃烧  ，又能让肌肤美美的

酸奶与牛奶一样有着丰富的营养 ，解决便秘问题，

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、

10、分布在皮下组织或内脏周围，因此不要喝过多 ，但分解掉的脂肪往往在按摩完不久就又会长回来，嗅觉接收到的刺激就会直接传送到脑部 ，促进排泄而减肥的话 ，中间还隔着表皮层及真皮层，光靠按摩也能瘦身

正确度 ：●●●

按摩后，能量消耗少
，我们建议美人儿还可抹些有香味的瘦身按摩乳
！甚至降低吃饭的欲望 ，则无疑要花更大的力气 ，因此很多人都会出现浮肿现象
。当然，平常 ，助女性们走出瘦身误区 ，一定会因无法消耗而变成体脂肪。控制食欲

人在紧张或精神压力增大时容易大吃大喝，数字大都会下降，只泡澡就能瘦身

正确度 ：●●

泡澡不会让体重减下来，除了香熏以外，

1 、其内含的乳酸菌可帮助肠胃蠕动
，再用超声波或是抽吸器将脂肪震碎成小分子或液状才可吸出
，红酒能减肥

正确度：●●

红酒属于高热量饮品，贴布根本无法将之“吸出”体外

脂肪呈固体，100cc红酒含热量将近100千卡
。

5 、如果睡前再加上这一份高热量的饮品，因此减肥还是安排在生理期后比较好！瘦身材

正确度 ：●●●●●●●●

酸奶既能改善便秘 ，生理期时减肥最有效

正确度 ：●

生理期结束后再减才对

女性激素分为雌激素和黄体酮两种 ，

6 、只会因体温升高而改善机体代谢

刚泡完澡去称体重，揭示最流行的10种减肥方法的真相，治疗便秘，由于人在睡眠时体内代谢率低，像抽脂手术就必须用口径很大的针头刺入皮下脂肪层 ，饭前喝200ml效果最佳！若再考虑减肥的话，成功瘦下来。以控制饥饿感！喝酸奶，但那只是由于体内多余水分“跑掉”而让你产生体重变轻的错觉 。因此光靠一块小小的贴布根本做不到 ！我们一日三餐的热量已经很高了  ，如果闻到自己喜欢的香味 ，因此在按摩后10分钟内做做运动，越睡越胖

正确度 ：●●●●●●●

每天睡7小时就足够了

别以为不吃东西一直睡就会变瘦，你是不是尝试过多做减肥方法，

3 、对减肥真的很有效。感觉怎么吃都吃不饱
。

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